MAMA&ME Kurs für Mama & Kind (4-6 Jahre)

Kategorie
Gruppenkurse
Datum
2018-04-06 15:00
Veranstaltungsort
bumble - RAUM für emotionale & soziale Kompetenz. - Fenzlgasse 20
1150 Wien, Österreich
Telefon
0650/84 77 037
E-Mail
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Du hast keine Zeit & keine Babysitter um etwas für dich zu tun?

Du willst dich dennoch wieder fit & stark in deinem Körper fühlen?

Dann ist unser Gruppenkurs genau das Richtige für dich und dein 4-6 Jähriges Kind!

Kursinhalt: 

In unserem Kurs trainierst du mit Personaltrainerin Claudia Wieninger in einer kleinen Gruppe von Gleichgesinnten und lernst Übungen für Körper & Geist, die du im Alltag leicht umsetzen kannst. 

Dein Kind lernt im Raum nebenan mit Dipl. Mentaltrainerin Daniela Pisak, durch abwechselnd aktiven Bewegungen & stillen Übungen, seinen Körper spielerisch zu stärken. Dein Kind erlebt dabei viel Neues & erforscht mit viel Spass seine Fähigkeiten! 

Zusätzlich erlernst Du mit deinem Kind gemeinsam Entspannungstechniken, die euch nach stressigen Tagen wieder zur Ruhe bringen und einen erholsamen Schlaf unterstützen. 

Dieser Kurs stärkt dich und dein Kind nicht nur in eurer körperlichen Fitness, sondern auch im Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen. 

Kurspreis:  240 Euro für Mama & Kind 

Kursdauer: 10 Wochen

Kurstermine: März - 16., 23., April - 6., 20., 27., Mai - 4., 18., 25., Juni 8., 

Ersatztermine bei Krankheit: 15.6. & 22.6.

Was du noch wissen solltest:

Pausen: Wasser/ Tee und Obstjause ist im Kurspreis inbegriffen. 

Handouts: Du erhältst von uns Handouts von den diversen Techniken und Übungen sowie Audios von den Entpsannungstechniken per Mail damit ihr zuhause weiter üben könnt!

Bekleidung: Mamas: Sportbekleidung, Schuhe brauchst du keine. Kinder: bequeme Bekleidung!

Damit wir den Kurs pünktlich starten können, und du noch gemütlich Zeit hast um dich und eventuell dein Kind umzuziehen, bitten wir dich ca. 10-15 Minuten früher zu kommen

Denn alles was nicht brauchen ist Stress - den gibt es schon genug! 

Kurstag & Kurszeit: jeden Freitag um 15 Uhr 

Einheit: je 60 Minuten

Teilnehmerzahl: max. 5 Mütter & 5 Kinder

Melde dich gleich an & sei mit dabei!  Wir freuen uns auf dich & dein Kind! ERIKA brief

Info zur Buchung: 1 Ticket gilt für 1 Mama und 1 Kind

 
 

Alle Daten

  • Von 2018-03-16 15:00 bis 2018-06-08 15:00
    Freitag

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